《為期47天的第一階段減脂成效》
第一次測量日期2/10
體脂率39%
第二次測量日期3/29
體脂率34.8%
In body數據顯示這47天共減掉4.1公斤"脂肪"，增加0.6公斤的肌肉。
----------------狀態為好里家在的分隔線----------
看到這樣的數字和身型變化真是為之振奮好想哭，想到訓練的過程都不覺得累了嗚嗚(才怪)
量化之後發現我減掉的脂肪可以裝滿四罐得意的一天1公升裝！！！！(如圖示，若與時事雷同...那就雷同)真的是一件值得仰天長嘯的事情啊哈哈哈哈哈哈
減脂的夥伴們我們尚未成功，請持續努力好咪！